“La cosa importante è cogliere la bellezza collaterale che è il legame profondo con tutte le cose”

Prendi il tempo.

In queste settimane di stop forzato è quasi troppo.

Ci sembra che le giornate siano infinite.

E ci lamentiamo.

Trascorriamo ancora più ore su FB e sui social, per non annoiarci.

Giriamo per casa, cercando un pò di conforto nel cibo, aspettando che sia sera.

Ma questa è l’occasione per fare tutto quello che rimandiamo sempre.

E, prima di tutto, dobbiamo prenderci cura della nostra felicità, della nostra mente.

Ti do qualche spunto:

• Puoi meditare
• Leggere quel libro che da mesi hai sul comodino
• Iscriverti ad un corso online di lingue
• Fare una videochiamata con la tua migliore amica
• Curare il giardino
• Spegnere il cellulare e la tv e giocare davvero con i tuoi figli
• Accendere la musica e ballare a piedi nudi

E anche prenderci cura del nostro corpo…

Lo so ti verrebbe voglia di rimanere in pigiama e lasciare che i capelli si arruffino in pieghe bizzarre, tanto nessuno ti vede.

Ma non devi dimenticarti della tua beauty routine.

La tua pelle ha bisogno di essere nutrita, idratata e purificata e i tuoi muscoli di rimanere allenati.

E se hai bisogno puoi contattarmi, sono qui per te.

Ora,
prendi carta e penna o il tuo smartphone e scegli 5 cose che da oggi vorresti iniziare.

E cerca di mantenerle con costanza.

Poi prima di addormentarti segna su un taccuino 3 motivi per cui oggi sei stata felice o grata.

Anche questo momento di difficoltà, può svelare la sua bellezza collaterale.

Noi del centro Marco Post Besozzo in Via XXV Aprile 6c, Besozzo -VA- ti aspettiamo …

A presto.

https://www.facebook.com/Marco-Post-Besozzo-347563085971812/